9月には、気温や気圧の変化によって自律神経が乱れ、体調不良を引き起こす「秋バテ」と呼ばれる症状が現れることがあります😵

秋バテの主な原因は…⬇️

✔︎気温や気圧の変化に体が適応しようとするため自律神経が乱れる�

✔︎台風や低気圧によって気圧が上下しやすく、自律神経が乱れやすい�

✔︎夏場のクーラーによる室内・室外の寒暖差や、気温・気圧の変化により自律神経が乱れ血行不良が起こったまま秋を迎える�

などが当てはまります😵

秋バテの症状には、次のようなものがあります。
・だるさ
・食欲不振
・めまい
・胃腸の調子が悪い
・疲れやすい
・頭痛がする 

自律神経のバランスを整えるには、次のようなことが効果的です✨
①ぬるま湯（37～39℃）にゆっくり入浴して体を内側から温める

②マッサージやストレッチで体のコリをほぐす

③常温や温かいもの、体を温める食材を摂って体を冷やさないようにする

④水分が不足しないように、常温や温かい飲み物をとるように心がける

ぜひこちらを心がけて秋バテ対策していきましょう☺️✨

「お客様の願っていた可能性を叶えるサロン🌹」
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◉場所
サロンドヴィーナス横浜店
神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3アーバン横浜4F
※横浜駅西口から徒歩5分

◉予約
①ホーム画面のhot pepper beautyのクーポン予約
②「お名前」「希望日時」を記載の上DMからも承ります💌
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