～しながら、〜のついでって最高の美活時間💆🏻‍♀️

✓その1
洗顔・クレンジング・スキンケアの時間は最高のムクミ・クスミケアの時間

☝🏻point
・お顔の中心から外側に、最後鎖骨までリンパの流れに沿って洗ったり塗ったり
・圧はかけ過ぎず、無さ過ぎない、がベスト！
・顔＋首＋ひじ下から指先まで+肘＋ときどき鎖骨までが
基本ケアパーツ

✓その2
ボディケア、自分で出来るのは簡単なムクミケアこの基本ケアのコツコツが結果に繋がります✨

✓その3
下腹引っ込め！筋トレは
おしりの穴締める(もしくは膣締める)

あ！！って思った時にやってみましょう！
重要なのは『意識する筋肉』
下腹や内太ももなど鍛えたい筋肉を意識します💪🏻
ここ意識せずにやると、やってるのに結果がでない 、、
そんなことも😢
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神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3
アーバン横浜4F
【サロンドヴィーナス横浜店】
横浜駅から徒歩🚶‍♀️3分！

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ハイパーナイフ専門店H×H恵比寿本店‎𓂃 𓈒𓏸
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サロンドヴィーナス新宿店𓂃 𓈒𓏸
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サロンドヴィーナス葛西‎𓂃 𓈒𓏸
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