暑さも落ち着き秋・冬の季節になってきましたね🍂
  • 2024.10.29
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  • 暑さも落ち着き秋・冬の季節になってきましたね🍂

    秋は気温差もあり健康美のためにも気を付けていきたい時期でもあります💡

    健康的に過ごせる様に意識していきましょう♪

    【温度調節で気をつける点◎】
    ▶︎季節の変わり目で体調を崩しやすいので、着脱しやすい服装で体温調節を心がけましょう👕

    ▶︎乾燥と昼夜の気温差に気を付け穏やかに体を温め胃腸をいたわり身体の水分を守りましょう💧

    【注意点◎】
    ▶︎秋は日照時間が短くなるためセロトニンの分泌量が減少して食欲が増すことがあります💦

    【嬉しいポイント◎】
    ▶︎秋は代謝が高まる時期なので運動すると基礎代謝が上がってダイエット効果が出やすくなります✨

    ▶︎こまめな水分補給をして身体を潤わせましょう✨
    ▶︎太陽の光を浴びて体内時計を整えましょう☀️

    「お客様の願っていた可能性を叶えるサロン🌹」
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    ◉場所
    サロンドヴィーナス横浜店
    神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3アーバン横浜4F
    ※横浜駅西口から徒歩5分

    ◉予約
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