1日の疲労とストレスをリセット!
寝る前のリラックス度を上げる🆙
【4選 ストレッチ🤸♂️】
中々、眠りに付けない!
起きるのが苦手!
という方にも🤲🏻🌱
1.足裏ストレッチ
2.首のストレッチ
3.背中のストレッチ
4.股関節鼠径部のストレッチ
睡眠の質を高めてくれるストレッチです🛌🤍
副交感神経が優位になり、ストレスや疲労を回復させて
寝起きもスッキリさせてくれます♪
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神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3
アーバン横浜4F
【サロンドヴィーナス横浜店】
横浜駅から徒歩🚶♀️3分!
ハイパーナイフ専門店H×H恵比寿本店𓂃 𓈒𓏸
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サロンドヴィーナス新宿店𓂃 𓈒𓏸
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サロンドヴィーナス葛西𓂃 𓈒𓏸
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