効果的な温活をご紹介します♪
  • 2025.02.03
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  • 効果的な温活をご紹介します♪

    1、お風呂に浸かる
    →38~40度のお湯に10分以上!

    2、陽性食品を積極的に摂る!
    →地面の下で育っているもの
    →硬いもの
    →水分が少ないもの
    →苦いもの


    にんじん、長芋、ごぼう、チーズ
    豚肉、鶏肉、牛肉、味噌、梅干し

    3、発酵食品を摂る!
    味噌、納豆、漬物は積極的に摂って頂きたいです!
    タンパク質や鉄分不足も冷えの原因なので、お味噌汁に卵や豆腐、ほうれん草など一緒に摂って下さい!

    温活して痩せ体質を作りましょう!!!

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    ◉場所
    サロンドヴィーナス横浜店
    神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3アーバン横浜4F
    ※横浜駅西口から徒歩5分

    ◉予約
    ①ホーム画面のhot pepper beautyのクーポン予約
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