『タンパク質たっぷりサラダ』
たんぱく質は、筋肉や臓器、皮膚、毛髪などの体を構成する成分です。また、ホルモンや酵素、抗体などの体を調節する機能成分としても重要な栄養素です。
20種類のアミノ酸で構成されていますが、そのうちの9種類は体内で作り出すことができないため、食事から摂取しなければなりません。
たんぱく質が不足すると、酵素やホルモンなどの体を調節する役割が果たせず、免疫機能が低下し体の不調につながりやすくなります。
たんぱく質の不足が気になる人は、健康を維持するために意識的に摂り入れましょう。

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◉場所
サロンドヴィーナス横浜店
神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3アーバン横浜4F
※横浜駅西口から徒歩5分

◉予約
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