冬は気温が低いため、身体が体温維持のために熱を作り出そうとし、多くのエネルギーを使い基礎代謝が高くなります✨✨

冬にダイエットをすることでたくさんのカロリーを消費でき効率よく脂肪燃焼し痩せやすくなるんです🔥

今からダイエット初めてみませんか？

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