確実に太る！NGな朝ごはん食べていませんか🤔

朝食は毎日食べましょう✨✨
朝食を抜くと、血糖値が急上昇しそれを下げるために「インスリン」というホルモンが大量に分泌されます💦
インスリンは血糖値を下げる際に糖を脂肪に変える働きがあるので、大量に分泌されると沢山の糖が脂肪に変わってしまい、太りやすくなります💦

朝に食パン、コーンフレーク、バナナなど食べていませんか？🍌
これらの食べ物は糖質が高く血糖値が上がりやすいです！
ブランパンや玄米など変えれるものは変えていきましょう✨✨

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ハイパーナイフ専門店H×H恵比寿本店‎𓂃 𓈒𓏸
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サロンドヴィーナス新宿店𓂃 𓈒𓏸
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サロンドヴィーナス葛西‎𓂃 𓈒𓏸
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神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3
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【サロンドヴィーナス横浜店】
横浜駅から徒歩🚶‍♀️3分！
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