目的に合わせたヨーグルトの摂取量♪♪

〈健康維持〉
1日に100g程度の量
（カップ1個分の量）

〈便秘解消〉
1日200～300g程度の量

〈腸内環境を整えたい〉
1日200～300g程度の量

ヨーグルトは美容と健康に良いので、
是非、目的に合わせて食べる量を考えてみてくださいね☺️💓

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神奈川県横浜市西区北幸1丁目5-3
アーバン横浜4F
【サロンドヴィーナス横浜店】
横浜駅から徒歩🚶‍♀️3分！

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